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久しぶりに前職の先輩達と、
皇居ランをしてきた。

最近、
色々あり過ぎで、
しょい込んでしまって、
気分がなかなか晴れなかったから、
身体を使うことで、
意識を他に向けるの絶好のタイミングだった。

そして、
生まれて初めて、
喋り合いながら皇居を1周した。

これが、
体力的にはキツかったが、
楽しかった。

ヒトと話をしながら走る。

コトバとカラダのコミュニケーションを、
同時にできるのは、
なんだか一石二鳥感があるし、
一体感が生まれて自然と笑顔になれた。

落ち込んでいるときは、
誰かと喋りながら走る。

なかなか素敵なソリューションだ。

ちなみに、
ラン後の焼肉は旨い。


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