イラチだ。

おれはイラチで、
せっかちだ。

常に、
何かにイライラしている。


ある人に、
エネルギーの無駄遣いと言われ、
拒否反応を示してしまった。


拒否反応って、
それが本当の自分だから、
守る為に、
拒否をする。


つまり、
図星だ。


なぜ、
イライラするのか?


出てきた感情を、
よくよく見つめてみると、
過去の自分の経験と、
重なるところがある。


出てきた感情を、
見つめていくと、
あー、
なるほどね、
となり、
自分と向き合える。

ひとつひとつ、
感情を大切にしていきたい。